筋肉治療（マッサージ）の効果

チキバンはりきゅう整骨院です(^▽^)/

今回は筋肉治療のお話です。

整骨院に行ってマッサージをしてもらうとどんなことにいいの？？

◎血流改善

全身の血流を改善します。

火っ間の周りにある筋肉や脂肪がほぐされたるする事で血流が良くなります。

◎良質な睡眠をとる事ができる

体の中の細胞を活性化させて若返ろうとします。

そして、ストレス解消にもつながり、ぐっすり眠る事ができるようになります。

※ストレスによる不快感が深まるとホルモンバランスの崩れや免疫力低下などによる健康被害を、

引き起こしかねないため、定期的に筋肉治療（マッサージ）を行うことで、筋肉に蓄積する毒素を

血流に排出させていきます。

◎体の疲れを取ることができる

血流が良くなると、疲れの原因である老廃物が流れやすくなるために、つかれにくくなります。

年齢を重ねると体が疲れやすいのは全身が凝り固まっているからです。

ある程度の筋肉疲労は日常生活につきものですので、慢性化を防ぐためにも定期的にケアで

疲労の回復を早めるようにすることが重要です。

◎筋肉が硬くなるのを防ぐ

全身が硬くなるのは、普段使っていない筋肉が多いためです。

運動を定期的に行っていない方は全身をケアすることで刺激をし、筋肉をほぐし、固くなるのを防ぎます。

体が硬くなると太りやすく痩せにくい体になってしまいます。

是非、チキバンで筋肉のコリをほぐしませんか？？

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