固まった凝りに

リビングのソファやダイニングの椅子に腰掛けて、長時間スマホやパソコンを操作するなど、
同じ姿勢で座っているとついつい凝りになりがちですよね(>_<)

長時間の負担をかけてしまうことで、慢性的な腰痛や肩こり、頭痛の原因になってしまいます(>_<)
なので、時々のストレッチや、筋肉を定期的にほぐしてあげる必要があります！！

背中がこってしまうことが原因で猫背になり肺を圧迫しカラダの中に空気を十分に取り込めなくなるため、
一種の酸欠状態となり疲労しやすくなってしまいます。猫背がカラダに及ぼす影響は疲れやすくなるだけではありません。背中が丸まると、肋骨周りの筋肉が凝り固まり深い呼吸ができなくなります。

呼吸が浅くなると、体の隅々まで酸素を届けらないので、
免疫が下がったり、臓器の働きも鈍くなります。
また、血行不良にもなり冷え症や睡眠の質にも影響が出てきます。

そういう時に、鍼灸をすることで、
自律神経が整うことで、睡眠の質が良くなったり、ぐっすり眠れた！いうお声もいただいております★

是非、当店で健康的な体を手に入れませんか！？

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