美肌の3大宿敵とは何か？

美肌の3大宿敵とはストレス、煙草、寝不足です。
どんなに肌に良いスキンケア商品を使ったり、美肌に良い食事をしてもこの3つがあると美肌になることはできません。

まず、ストレスは体内のホルモンバランスに大きく影響します。
美肌は女性ホルモンの働きにより左右されるのでストレスが大きい環境にいると、ホルモンバランスが乱れ、ニキビや吹き出物など肌荒れが生じてしまいます。

また、煙草も良くありません。
煙草を吸うと血管が細くなり、血流が悪くなります。
すると血液と共に運ばれる栄養が行き渡らないため、肌のターンオーバーが乱れます。
すると古い角質が残り、毛穴も詰まりやすくなるため肌荒れの起こりやすい状態になります。

そして、寝不足は肌にとって一番良くありません。
人の肌サイクルは寝ている夜間に活発になる性質があります。
睡眠中に日中に受けたダメージを修復し、再生する機能があるのです。
そのため十分に睡眠をとると、その間に肌は栄養を蓄え回復するので、翌日は元気のあるハリ肌になります。

しかし、寝不足の状態では肌は回復しないので疲れ切った肌になってしまいます。
このようにこの3つがあると美肌作りは上手くいきません。

天王寺駅近く！地下鉄天王寺駅5番出口から徒歩２分！
最終受付20時まで（初診を除く）
マッサージ・骨盤矯正・産後矯正・猫背矯正・姿勢矯正・外反母趾・美容鍼・急な痛みを取る特殊電気治療の得意な鍼灸整骨院です(^▽^)/
腰痛・肩痛・四十肩・五十肩・肩こり・足痛・膝痛・頭痛・交通事故・むち打ち・捻挫・打撲・ほうれい線・シミ・シワでお悩みの方は当院まで！
時間外で朝ヨガ・夜ヨガ、ベビーマッサージ教室・ベビーヨガ教室、ポーセラーツレッスンをしています！

チキバンはり・きゅう整骨院
〒5450051
大阪市阿倍野区旭町1-1-8
加賀タワービル１階（ドン・キホーテさん横ビル）
☎06-7710-8580