ツボ⑧：坐骨神経痛

ツボ⑧：坐骨神経痛

強い痛みが治まってからツボ刺激を行います
小指と薬指の股下をもめば痛みもラクになります

坐骨神経痛の原因
坐骨神経痛は腰からかかとまで、足の裏側を走っている神経の中でもっとも長い末梢神経です。
椎間板ヘルニアや、老化でも鎖骨神経痛は起こってしまいます。
その痛みはおしりから太ももの裏、足の指、かかとにまで走り、足全体のすじが収縮してしまうのです。
まるで電気に打たれたような痛みが走ったり、ジンジンといつまでも痛みが続いたり、その症状は様々です。

特効ツボとゾーン

《手》

坐骨神経点（ざこつしんけいてん）
そのまま呼ばれているツボだけあって、坐骨神経痛の対処には、まずはここの押しもみから始めます。
やや強めに行うと効果も高いです。
薬指の掌指関節（手をグーにするとき骨が出ているところ）の間の小指側にあります。

腰腿点2（ようたいてんに）
小指と薬指の間をたどって、手の甲の1／3ほどにあります。
痛みの緩和によく効きます。

刺激法
鎖骨神経痛の人は、腰腿点2のツボを強く押すと痛みがあるはずです。
薬指側の骨に押し込むようにもむのがコツです。

《足》

腎臓ゾーン
内臓を支配する腎臓ゾーンを刺激することで、炎症が早くおさまって、
神経痛の痛みを軽減します。
痛い側のツボを重点的に押しもみをします。

太衝（たいしょう）
親指と人差し指の骨の間をたどり、二本の骨が交わったところの手前にあるツボです。
足の冷えを改善することで、発作を予防します。

脊椎ゾーン
親指の付け根からかかとに向かって、内側サイドラインに沿ったゾーンです。
親指下からかかとに向かってじっくりと押しもみます。

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