ターンオーバーの仕組み...
肌のターンオーバーという言葉をよく耳にし...
- 2020.05.09
チキバンの川原です!
姿勢が良いだけで、
見た目年齢-5歳なんです!
意外と皆さん、自分の姿勢に気づいていない方もいます。
お腹に力を入れず、楽な体勢をとると
猫背に、、、。
気をつけているつもりでも、
返って反り腰になってしまっている方
どちらも体に負担をかけてしまうので、
注意が必要です。
『セルフチェック』
背中とかかとを、壁につけて立った時、
●頭
●右肩
●左肩
●おしり
●かかと
の5点が壁にくっついていればOKです★

一度チェックしてみてください(^O^)
当店では、AI姿勢分析を導入していますので、
もっと詳しくあなたの体の姿勢チェックができます!
気になる方は是非してみてください!
AIがオススメお家でもできるストレッチや運動も教えてくれます!
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